Te acompaño en momentos de dificultad para entender lo que está ocurriendo, encontrar nuevas formas de afrontarlo y sentirte mejor en tu día a día.
Soy Paula Moreno, psicóloga general sanitaria. Desde pequeña he sido una persona muy curiosa, de las que observan e intentan comprender lo que sucede a su alrededor. Siempre he tenido claro que quería estar cerca de las personas, escuchando sus historias y acompañándolas en aquello que están viviendo.
Para mí es importante que las personas encuentren un espacio donde puedan sentirse seguras, comprendidas y libres de juicios, pero también una mirada profesional que ayude a entender sus situaciones y a descubrir nuevas posibilidades.
Mi interés por las personas también va más allá del contexto de consulta. Mi experiencia en el ámbito social y comunitario me ha permitido acercarme a otras realidades y comprender la importancia de mirar a cada persona dentro de su contexto y de su propia historia. Todo ello forma parte de la manera en la que entiendo mi profesión y mi compromiso con quienes confían en mí.
Antes de buscar soluciones, considero importante entender qué está ocurriendo.
Para mí, comprender no significa buscar una explicación única, sino poder mirar la situación desde diferentes perspectivas y darle sentido a lo que está pasando.
La terapia no tiene por qué quedarse únicamente en identificar aquello que no funciona. También es importante preguntarnos hacia dónde queremos ir.
Por eso trabajaremos para establecer objetivos que sean significativos para ti y que nos permitan saber hacia dónde quieres ir, qué te gustaría conseguir y cómo podremos reconocer que estamos avanzando.
Entiendo el proceso terapéutico como un trabajo colaborativo. Tú eres quien mejor conoce su propia experiencia y mi papel es aportar una mirada profesional, que nos ayude a comprenderla y a buscar nuevas posibilidades.
Las decisiones sobre el proceso se van construyendo conjuntamente, teniendo en cuenta tus necesidades, tu contexto y aquello que mejor pueda ajustarse a ti.
Buscaremos herramientas y estrategias que puedan ayudarte a afrontar de otra manera aquello que está ocurriendo y que tengan sentido también fuera de la consulta.
No siempre es necesario empezar por grandes cambios. En ocasiones, pequeños movimientos en la forma de entender o afrontar una situación pueden abrir nuevas posibilidades y generar mejoras importantes.
Cuando las preocupaciones, miedos, pensamientos recurrentes, sensación de tensión o dificultades para desconectar, empiezan a ocupar demasiado espacio.
Tristeza, desmotivación, apatía o cambios en el estado de ánimo que hacen que resulte difícil recuperar el equilibrio.
Cuando la manera de valorarte o relacionarte contigo mismo genera malestar o limita la forma en que quieres vivir.
Momentos en los que cuesta comprender lo que está ocurriendo, identificar las propias emociones o encontrar una forma de expresarlas.
Cuando determinadas dificultades en las relaciones con otras personas generan malestar o interfieren en tu bienestar.
Un espacio de acompañamiento adaptado a las circunstancias propias de esta etapa, teniendo en cuenta tanto al adolescente como el contexto en el que se encuentra.
Cada proceso es diferente y se valora de forma individual.
Las sesiones tienen una duración de 60 minutos aproximadamente, y el coste es de 55€.
Universidad Loyola Andalucía
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Formación especializada
Antes de la primera sesión hacemos una breve llamada para conocernos, escuchar qué necesitas y valorar contigo si este puede ser un espacio adecuado para ti.
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